Почему возникают панические атаки? И почему кажется, что так сложно от них избавиться?

Регулярные панические атаки, сильная тревога за свое здоровье, постоянное предчувствие чего-то плохого. И каждый день крутятся навязчивые мысли: «вот сегодня я точно умру» или «пойду и опять меня накроет».

Паника это рассинхрон твоего мозга и твоего тела. Причина не в том, что у тебя что-то сломалось. Они просто перестали понимать друг друга.

Это единственная причина панических атак. С ней и необходимо работать. Тогда панические атаки пройдут навсегда.

Мозг заставляет твое тело испытывать панику тогда, когда вокруг все спокойно. И ты не понимаешь - почему? И этот вопрос разгоняет твою паническую атаку по спирали.

Ты же помнишь свой первый приступ. Потому что, это сложно забыть. После нее жизнь буквально разделилась на до и после.

И этот ужас который ты испытала тогда — глубоко засел в подсознании.

Чаще всего первый приступ был действительно вызван физиологией. Но из-за того, что истинную причину ты так и не узнал, а мозг не любит пустоты, то он продолжает гонять тебя по этому состоянию снова и снова.

Есть метод, который гарантированно устраняет саму причину появления тревоги и паники. Навсегда. 

То есть, мы позволяем телу и мозгу снова услышать друг друга и понимать.

И ты снова становишься "нормальным" человеком. Живым. Свободным!